芡實(shí)瓣: 【性味歸經(jīng)】味甘,澀,性平。歸脾、腎經(jīng)。 【養(yǎng)生功效】具有益腎固精,補(bǔ)脾止瀉,祛濕止帶的功能。生品性平,澀而不滯,補(bǔ)脾腎而兼能祛濕。 【適應(yīng)人群】白濁,帶下,遺精,小便不禁,兼濕濁者尤宜。 芡實(shí)的功效與作用如下: 1補(bǔ)中益氣,為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物,和蓮子有些相似,但芡實(shí)的收斂固精作用比蓮子強(qiáng),適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù),夢遺滑精,婦女帶多腰酸等。 2遺精滑精,虛弱小兒遺尿,老年人小便頻數(shù) 芡實(shí)的食用方法 芡實(shí)是藥食兩用的中藥材,又名雞頭米、雞頭苞等。芡實(shí)營養(yǎng)豐富,不僅可供食用,還有一定的藥用功效,可制成食療保健品。據(jù)中醫(yī)介紹,芡實(shí)的功效為益腎澀精、補(bǔ)脾止瀉、安神,主治糖尿病、脾虛水腫等癥。 芡實(shí)以果仁入藥,中藥處方中的芡實(shí),均指生芡實(shí)。為原藥除凈雜質(zhì)碾去外殼,生用入藥者。炒芡實(shí)為生芡實(shí)用麩炒至微黃入藥者。健睥止瀉功效增強(qiáng)。清代醫(yī)家陳士擇說得較好:“芡實(shí)止腰膝疼痛,令耳目聰明,久食延齡益壽,視之若平常,用之大有利益,芡實(shí)不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之濕痰,即生腎中之真水。”所以說芡實(shí)是健脾補(bǔ)腎的較高首選,若能與山藥同舟共濟(jì),那補(bǔ)益的效果就更佳了。 秋季用芡實(shí)進(jìn)補(bǔ),較簡單的是制作芡實(shí)粥:將炒芡實(shí)50克倒入鍋內(nèi),加水煮開片刻,再加淘洗干凈的大米100克,粥成即可食用。常吃可健身體,強(qiáng)筋骨,耳聰目明。 產(chǎn)品推薦:厚樸: 辛夷花: 百合 五味子: 川芎: 蓮子: 玄米茶: 食用百合: